Definición
Los calambres o contracturas musculares son las contracciones musculares en general muy dolorosas e involuntarias. Cuando se produce la contracción la zona afectada queda endurecida y muy dolorosa, siendo necesario forzar un estiramiento muscular para parar esta situación.
Causas
Los calambres o contracturas musculares se producen generalmente por las siguientes situaciones:
- Cansancio muscular
- Exceso de ejercicio
- Deshidratación
- En el embarazo
- Bocio hipotiroideo
- Alteraciones de los electrolitos sanguíneos (magnesio y calcio )
- Alcoholismo
- Problemas renales
- Ciertos medicamentos para la hipertensión arterial, colesterol, etc.
Tratamiento
Se debe realizar de forma inmediata un estiramiento forzado de la zona muscular afectada, normalmente ayudado por otra persona y luego descanso con masaje de la zona afectada.
